健康 寝不足と頭痛ってどんな関係が?ある飲み物が良い睡眠をもたらす! 2020.07.30 井手です あなたは「疲れやすい」「寝ても疲れが取れない」「身体がだるくて眠りにくい」なんてことありませんか? 常にいろいろなストレスにさらされている私たちにとっては、睡眠は身体の回復をする大切な時間になります。 睡眠不足の時は体が…