今、ダイエットに向いていると言われて注目されている食材をご存じですか？ それは、カリフラワーライスと言います。 カリフラワー？ごはん？と悩んでいる方も多いでしょう。 考えられない！と思う人もいるかも知れません。 この記事…

最近になってセカンドオピニオンという言葉が流行し始めています。 有名な病院だったり、早く治したいなどセカンドオピニオンをする理由は様々です。 今通院している病院をやめて他の病院で診てもらう事ですが、病院を変える時の言い方…

「心筋梗塞は突然起こる心臓発作なのですが、前兆となる症状はあるの？」 という疑問を持ちますよね。 これは前兆症状と言われていて、心筋梗塞を発症する前によく見られます。 前兆症状が出ている時、心電図はどのような変化がでてい…

高血圧の原因と言えば、塩分の摂りすぎや飲酒を思い浮かべますよね。 しかし、実は寝不足も高血圧になる原因の秘湯と言われています。 その理由は、寝不足だと副交感神経が優位になり交感神経が高ぶったままになってしまうからです。 …

あなたは「疲れやすい」「寝ても疲れが取れない」「身体がだるくて眠りにくい」なんてことありませんか？ 常にいろいろなストレスにさらされている私たちにとっては、睡眠は身体の回復をする大切な時間になります。 睡眠不足の時は体が…